En 100 g (Gramos) de Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco hay 0.64 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco

Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	59.31 g	59.31%
La energía (calorías)	236 kcal
Energía (julios)	987 kJ
Proteína	23.65 g	23.65%
lípido total (grasa)	14.95 g	14.95%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	26 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.64 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	277 mg	0.28%
Potasio, K	349 mg	0.35%
Sodio, Na	65 mg	0.06%
Zinc, Zn	2.08 mg
Cobre, Cu	0.029 mg
El manganeso, Mn	0.04 mg
El selenio, Se	8.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg
tiamina	0.183 mg

Nutrientes en Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco